清远市八片山，你赢了

林风

     2010年3月29日星期一晴天有轻雾，计划了几天的“挑战八片山旅程”，在昨天临时作出了些改变，就是挑战前的准备运动（总得为自己找个理由）。
    早上九点二十八分钟到达了黄腾峡山脚，一路休闲骑行上山，山青青，水绿绿，空气中带着点点凉意，这时薄雾已飘散，美影在眼帘下移动。上山的坡度不算大，骑行的速度也不算快，十一点十几分钟时很轻松地到达了终点（水泥路的尽头）。这里的空气比刚才要好多，深呼吸几下，只觉一股温柔的气流沉入丹田再灌向全身的千经百穴中去，这种舒服的感觉真是不知能用什么文字来形容，舒服，非常舒服，非常非常享受，想高声嚎叫，但又怕惊动山的精灵。在一位非常热情的当地大哥哥的带领下在的曲折的山林小径中向山顶行去，两旁郁郁葱葱，路面如铺上地毡般的落叶，走在上面，绵绵的，纱纱的，小鸟的歌声在溪水的弹凑曲中显得更动听，更美妙。由于身穿的是短装的骑行服不适宜行山，只好由原路返回。
    十一点四十分钟回到了附城，就在路边随便地找间饭店填饱了肚子就继续向今天的主要目的地进攻去，由于不熟路，走了段多余的路，十三点十分钟才到八片山的山脚（石灰厂旁边）的上山路口。
    挑战前怎么也给自己准备下，把包里瓶纯牛奶灌进肚子里，目的很明显的是让它给自己在挑战中带来力量，轻轻地拍打下四肢，希望尽量放松四肢的肌肉和神经。五分钟过去，就是十三点十五分深呼吸后开始上车向山顶骑行，骑出十米左右发现地在有用黄色油漆画着很大的箭头和一个大大的“GO”，转过一上弯，路面中央又出现两个同样的标记，猜想这些标记应该就是去年赛事留下来的痕迹。速度调在2+3和2+2间转过两个弯，身体像一下重了很多很多，速度又调到2+1和1+3间，路面的右边相隔不远都有用黄漆画着里程的标记，爬到2.2里程时，肚内突然像翻江倒海般捣动，牛奶的气味在呼吸中喷出，才明白，刚才那瓶牛奶是个错误。为了战胜自己，强忍着肚子的反抗，挣扎地往上爬骑。
    爬到4.3里程时，迎面一对夫妇骑着摩托车上山，他们见到吃力地爬行着，就大声地喊了“加油”！我听到有点激动，也多了点动力，对他们点点微笑下，我也知自己当时的笑容是多么的难看，嘴巴都用来喘气了。山坡好像一个比一个陡，自行车和身体好像越来越重，车链就像锈了几百年没有动过，速度在1+1和1+3间来回调整，在偶尔平缓的坡上还可以加速踩几圈上了前面一高坡。5.5里程，时间已经走到了十三点四十五分钟了（骑行了三十分钟），原计划是给自己四十分钟的挑战时间，看看眼前的山坡好像又徒了很多，不知下一个弯是什么样呢？6.2里程，太阳穴开始有点发麻，但心里还是不服气就这样地认输了，最后为了不要让120救护车上车，不要让老爸妈担心，只好下车，谁知，双脚刚碰地面，就差点跌倒，小腿以下全是麻麻的，就像这又腿不是自己的，残弱还没有摧毁坚强的心，推车行走两分钟后继续骑上车爬行。又一个转弯已是7.0的里程，已经骑行了五十分钟，时间为十四点零五分钟，两个中年人正在转弯处看着风景，一个中年人惊奇地看着我（就像看怪物似的）说：“哇！骑单车怎么上来的啊？”另一个中年人就答他：“坚持煅练嘛！”我赞同他的说法，本想向他们挤出点点笑容表示自己还能坚持上去，但没办法，我正在咬紧牙关慢慢的爬行，我猜自己当时脸上只有挣扎的表情。7.2里程时面对眼前的高坡只能又推车走上，不到两分钟，又继续骑车冲，冲得是哪么的慢。一个坡，一个弯，一个大门，挡着前面，大门是关着的，地面的里程是写着7.6。时间走到了十四点二十分钟，骑行了一个小时零五分钟，比自己给的四十分钟差得太远了，比去年比赛的冠军差的更加遥远。
    失败了！胜利了！年少的感觉早已吹散，才知道自己真的老了。
    山顶上的风很凉，但不爽，感觉有点冷。清城区尽收在眼底下，条条大道，栋栋的高楼大厦变得哪么的渺小，很想大声高喊，但丹田却提不起气，肺还在大口大口地呼吸着。冰凉的山风下，我坐在大石上休息下竟然不知觉的睡着了，醒来时发现自己睡了半个小时，头有点晕，身体虚弱很多，像脱了水。为了不让自己感冒，赶紧下山，车速很快，有点反应不过来，到了山脚发现自己的左膝盖位置根拉伤了，痛得难以举动，最后还是靠“香港”制造的活骆油才回到家。

肉夹馍

楼主很强
第一次目标就是40分钟
有些太高了...
曾经有一强女
第一次上8片
6速的折叠车
一样登顶
dd23001

行至水尽

早晨喝牛奶，拉肚子，萬試萬靈

林风

真惭愧，在这里掉脸了，:’(下次再上

布衣

     发现地在有用黄色油漆画着很大的箭头和一个大大的“GO”，转过一上弯，路面中央又出现两个同样的标记 ...
林风 发表于 2010-3-30 11:16

那是坛子里的美女油漆匠利仔的劳动成果呢.

硕鼠

八片比赛后就没去过啦````林风描写很详细，力气都用在欣赏风景啦``

日出东方

好样的！借用一句话：有骑未为输。只要不断地尝试，不断提高，就可以不断超越自我！

老狼

不错!赞一个.
继续努力吧,成绩并不重要,关键是过程和结果.

当然

早晨喝牛奶，拉肚子，萬試萬靈
行至水尽 发表于 2010-3-30 12:19

避免乳糖不耐受症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片土司，延长胃排空时间，或可降低腹泻机会。。。

板女

踩车上八片都有想哭既感觉~哈哈~