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女性吃什么鱼可润肤?

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发表于 2008-9-30 09:46:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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吃鱼有益

    鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

    鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

    鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

    青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

    黑鱼:有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

    墨鱼:有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

    草鱼:有暖胃、平肝祛风等功能,是温中补虚的养生食品。

    带鱼:有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。

    鳗鱼:有益气养血、柔筋利骨等功能。

    哪些人不宜吃鱼

     1、出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少,血液凝集功能差,而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白,能够抑制血小板的凝集作用,如果再吃鱼,就会加重毛细血管出血。

    2、肝硬化病人忌吃某些鱼。鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸,它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物具有降低血脂、血液粘稠度,抑制血小板凝集作用,对防治心血管疾病有利。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子,加以血小板偏低,很容易引起出血。如果再吃富含二十碳五烯酸的沙丁鱼、金枪鱼、青鱼等,容易使病情加重。

    3、结核病人在抗痨治疗过程中慎吃鱼。结核病人服用异烟肼时,如果同时吃某些鱼类,容易发生过敏反应。

    4、痛风患者不宜吃鱼。因鱼类含有丰富的嘌呤类物质,而痛风则是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。
发表于 2008-9-30 11:52:31 | 显示全部楼层


鱼我的最爱!!!!!!!!!!!
鲫鱼苦瓜滚汤好正的..........

发表于 2008-9-30 15:55:19 | 显示全部楼层


dd66001 俺喜欢吃剑鱼。。。

发表于 2008-9-30 23:19:53 | 显示全部楼层


我以后就只吃花花说的鱼...tzm641

发表于 2008-10-1 09:51:32 | 显示全部楼层


鱼,不吃!

发表于 2008-10-8 09:27:30 | 显示全部楼层


鱼,我的最爱!!!!!

发表于 2008-10-29 16:59:02 | 显示全部楼层


鲫鱼白豆腐盐西汤...正正正dd61001

发表于 2008-10-29 18:08:34 | 显示全部楼层


鱼,是喜欢吃,可又怕那腥味

发表于 2008-10-30 16:16:56 | 显示全部楼层
原帖由 楠楠 于 2008-10-29 18:08 发表
鱼,是喜欢吃,可又怕那腥味

放在锅煎下又或者放几片果皮,煲就不会有腥味
发表于 2008-10-30 16:51:18 | 显示全部楼层
可以吃海鱼,中医说法:以形补形。海鱼在海鱼畅游跃动,其身材之好,肌肤之温软滑润,举世无双

此海鱼非彼海鱼,我也不是美人鱼
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