12月22日星期三车队定点训练日！！大家激情点！！

小虫

12月22日星期三车队定点训练日，由于星期一在五一码头训练势头还不错，希望大家激情点，为了自己为了清远，北江自行队的队员们一起来训练吧！训练项目请我们队长：海豚、阳阳 训练时在为我们解答出来。 请队员们尽量没事的都来参加。这是集体训练，大家拿点积极性出来，为清远争光。（全靠自己自觉、看自己能坚持到什么地步。加油）
训练时间：12月22日 星期三  8点半整（由于冬至要在家吃饭。所以推晚半个小时，星期一在高铁举手的人都要来哦！）
集合地点：静福广场  8点15分
训练地点：五一码头新火车站
训练人员：所有北江自行车队队员
队长：老狼、海豚、阳阳
教练:海豚、阳阳
训练项目：体能、游戏、骑车友谊队内比赛。
【活动风险提示】   训练活动具有天然的危险性。请充分考虑个人的社会责任，以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后，才审慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容，以及合理控制活动强度，珍惜生命，反对冒险。组织者均不负责参与者任何安全问题。

小虫

布衣

你们第一次活动的感染力够震撼。

布衣快把持不住了。

一旧云博士

你们第一次活动的感染力够震撼。
布衣快把持不住了。嘿。。。不知道。。。把持不住的时候。。。会不会跳起来
    跳起来，会砸伤老太太的

兮阳西下

呵呵呵加油咯

格格

祝大家节日快乐，加油，星期五再汇合大家。