【跑步教材】《跑步圣经》

粤北第一跑 · 发表于 2008-8-2 20:19:29

很好的跑步教材！

粤北第一跑 · 发表于 2008-8-2 20:20:04

对于跑步爱好者来说是一笔无形的财富

粤北第一跑 · 发表于 2008-8-2 20:26:52

解压缩才能看见的

yuya · 发表于 2008-8-3 15:13:00

看完之后，让我茅塞顿开！有很多平时做的事情有了理论依据，并可借鉴在其它有氧运动当中，圣经呀！

粤北第一跑 · 发表于 2008-8-4 18:27:51

那天晚上我一口气看完，可是看完后很困，今天写点读后感：其实细细看来很多还是很实用。
集天下跑步之源泉，
聚世界名跑之精华。
飞跑者看了更想跑，
跑步者读了还想读。

25月 · 发表于 2008-8-4 20:32:02

这本书要慢慢的阅读，才读得出其中的奥妙，初一看，写得很随意。
一跑的文采不错哦，出口成诗。

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