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6月2日跑15km,途中在松岗中学田径场测试5000m

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发表于 2009-6-3 10:40:17 | 显示全部楼层 |阅读模式


听说在煤渣跑道田径场练习跑步速度会比在塑胶跑道快很多,6月2日决定去测试一下。下午16:53分开始经过三小的笔架河提慢跑到松岗中学,跑到学校门口时已经是17:03分了。
      门口很多学生在坐校车放学回家,我打了个电话给谭老师,他是学校的一个体育老师,找他是方便进去学校田径场,由于大门都敞开着,学校的看门的大叔也没怎么管。见谭老师没接电话,我就问了一下值班的老师,告诉他我进去里面田径场跑步。那老师一听,很快就答应了。我也没管那么多了,直奔学校的田径场。
      一到田径场看见几个学生在跑步,显然他们是为着体育加试而在训练的。有两个女生跑200m,另外一个在帮他们看时间。跑完后,他们看着我跑步。并问我跑了几圈,我说跑第八圈了。这时谭老师过来了,告诉我说,以后只要是说来学校找他就可以进来了。我说了声谢谢,然后他说要走了。然后我又继续跑。旁边的女生还在不时的为我加油鼓劲。我看了看表,跑了16分多了。跑了10圈。于是我开始有意识的加速往前继续跑。跑到终点时,时间是20分45秒。这时学校田径场除了一部分老师在踢球外,很多学生在打篮球,没有学生在田径场跑步了。我趁机拍了一些照片。
      然后跑出校门,往八片山脚那边跑去,经过1小时30分左右跑完一圈15km的路程。今天跑步感觉还不错。跑得比较舒服。

远看松岗中学

远看松岗中学

河对岸观松岗中学

河对岸观松岗中学

独自散步

独自散步

远处踢球的老师

远处踢球的老师

田径场跑道

田径场跑道

田径场主席台

田径场主席台

煤渣跑道

煤渣跑道

田径场河边风景

田径场河边风景

松岗中学

松岗中学

沙田居委会

沙田居委会

笔架河

笔架河

农村的篮球场

农村的篮球场

桥成了菜市场

桥成了菜市场

环城路

环城路

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参与人数 1金钱 +20 收起 理由
adminaco + 20 加油!

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 楼主| 发表于 2009-6-3 10:42:29 | 显示全部楼层


昨天下午的天气不好,手机拍的照片比较差

发表于 2009-6-3 10:46:24 | 显示全部楼层
今年继续第一峰
 楼主| 发表于 2009-6-3 10:48:49 | 显示全部楼层


第一峰好玩

发表于 2009-6-3 10:57:05 | 显示全部楼层


好,永远支持第一跑!dd61001

发表于 2009-6-3 11:07:55 | 显示全部楼层


不愧是"粤北第一跑"

发表于 2009-6-3 15:57:43 | 显示全部楼层
不错,坚持,坚持,再坚持。
发表于 2009-6-3 21:16:48 | 显示全部楼层


路过!!!支持!!

发表于 2009-6-3 21:32:53 | 显示全部楼层


很是佩服.....

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