一个重要话题 - 关于发脾气

营养师

最近，比较多客人和朋友向我反应，他或者她，脾气很猛啊，动不动就发火了，而且是一发不可以收拾；只要一点点不顺心，就已经大发雷霆了，在工作有工作发脾气，在家庭有家庭发脾气。各位，如果您有这个情况，要注意是不是肝血少了，阴虚火旺了...

血不养肝，肝火就盛，肝主怒，于是在情志上就表现为很容易发脾气了。各位有这个情况，就要检查下自己，是不是经常晚睡了，女性要留意下自己的经期，是不是推迟了，或者来月经的时候，是不是经期量少了，并且要留意，自己的腿或者腰比较容易累了。对于男性来讲，会不会有脚痛现象。

脉象：肝脉浮而有力，肾脉虚浮，胃脉寒，脾脉虚热

这个时候，以滋养肝肾阴为主，只要肾水和肝血补充够了，人就会静，脾气方面就不会容易发脾气了！女性的经期也会由推迟变成正常了，男性的腰等也就强大了……

金枪