20151219登清城区最高峰大罗山（全程穿越）

承诺259

     平地凸起，海拔957米大罗山，是清远周边100公里范围内最秀丽的山峰，西峰平坦茅草密布，低机位镜头下有塞外草原的风貌；东峰石顶上奇岩耸立蔚为壮观，堪称城区小黄山。从山脚往顶，历高大寛叶林带 箭竹带 低矮灌木带 草甸 荒漠的石顶，犹如一页页典型的地理教科书。黃猄(黄麂) 山猪乐在其中，芒鼠 山鸡们在各自的领地里觅食，流泉飞瀑亿万年来长奏天乐。
     这次活动从北坡山脚出发，中巴不偷步，走全程，登顶预计四小时，下撤选择了由两峰间最低处山坳急降，是下山的最短距离（约4小时可到达卢屋村），因而整个穿越强度不是很高（临近顶峰的攀爬和下山经过大罗汉松附近路段陡峭有摔坠风险）。



活动内容：大罗山全线穿越（如时间充许，增加景点泥峰）
活动地点：清远市区东北郊约50公里的大罗山
活动时间： 2015年12月19日（星期六）一天
集中地点：7点30分黄坑美林广场对面公车站，7点50分旧城桥北路立交桥东鹏（原新中源）。迟到10分钟后不等候（车费照A）
召 集 人：承诺    领队：天际  联系电话 13828553598
行程安排：新中源集合后前往大罗山北坡山脚,中巴不偷步，登顶大罗山往卢屋村下撤,回高田吃牛牛后回家。
租用车辆：一台中巴，报名无截止时间，人数限20人，满员自动截止。12.17星期四下午六点之后取消报名需缴交已产生的租车费用（飞机费）
活动费用：租车、晚餐 预计100元/人


一、【免责声明】
.   集体AA户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，论坛的活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！
    凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。

二、活动简介及要求
1、登顶大罗山是难度中高的运动
2、强调安全、环保、自助，在其基础上要求服从指挥，有集体意识，能吃苦耐劳，乐于助人。
3、各队员严格遵守活动纪律，不得单独行动！体力不支确实难以前行时，请向领队说明后再停止前进。

三、装备指引：
必备共用装备：
对讲机、简易药箱（包括止血贴、活络油、蛇药、蛇药........等）、指北针。
个人必备装备： 登山包，登山鞋，登山杖，护膝，雨衣，头灯、手电筒，更换衣服、手套。
食品：水1升以上，路上的干粮（中餐，1天应急干粮）、功能饮料（自制糖水）、各种零食。
落山后安排晚餐（吃牛牛）

四、活动行进指引
领队：
1）以安全为最重要的原则，在行进过程中充分考虑每位队员的情况，综合评估路线以及队伍的情况，带领队伍完成活动，同时负责应急处理，领队在队伍活动中享有最终决定权。
2）控制行进的进度，队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单易发生意外。
队员：
1）活动过程中听从领队安排，自助，互助。
2）行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮。
3）迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
4）活动期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知游伴。
5）应发扬团队精神，途中留意游伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
6）了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与留守人员联系。

五、活动中可能存在的风险
1、滑坠
2、碰伤或扭伤手、脚  
3、黃猄、毒蛇、毒蜘蛛和野猪侵扰

六、环保及指引
尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，“留下的只是你美丽的回忆.

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2014.11.09腾云驾雾大罗山之穿越回顾
http://www.qysport.com/forum.php ... 26308&fromuid=21581
(出处: 清远运动休闲网)

2014年第一个周末登清城区第一高峰大罗山回顾
http://www.qysport.com/forum.php ... 5&fromuid=21581
(出处: 清远运动休闲网)

承诺259

1。承诺，男，13926614441，装备齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险单号：PE981060全年

mingzai

我都想去。

老Ⅲ

对我来说，中巴偷步，到石峰稍作休息后再登泥峰，更加有吸引力。

mingzai

2.明仔，电话13924414348.装备齐全，已认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明，双重保险。

承诺259

老Ⅲ 发表于 2015-12-15 09:42
对我来说，中巴偷步，到石峰稍作休息后再登泥峰，更加有吸引力。

按最慢的队员计算，如有时间就增加景点。请参加的带上头灯。

花花37

3..花花，女，15917180070，装备基本齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险单号后补上

承诺259

请大家登顶时，不要乱走乱穿，临近顶峰的攀爬和下山经过大罗汉松附近路段陡峭有摔坠风险

德1984

4.德，男，电话：18503083692，装备基本齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险单号后补上