身体小窍门~【转帖】

海燕 · 发表于 2008-12-7 10:54:40

分享中　　　　　　　

当然 · 发表于 2008-12-8 00:22:39

试试看。。。

樶愛JAY迷 · 发表于 2008-12-8 09:26:48

10、胁部不再疼痛！
如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。
认真看完,发现这个对我有用.....试试看...谢谢LZ...

须刨MAN · 发表于 2008-12-10 11:55:22

很实用，学习了~~

杯杯 · 发表于 2008-12-18 10:29:14

实用吗？有机会试试

小羊 · 发表于 2008-12-26 18:35:55

5、让你的鼻子通畅！
一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。
感冒了,这个适合我用哦!

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