两个人的凤城十公里

北江美石 · 发表于 2013-4-13 14:02:24

本帖最后由北江美石于 2013-4-13 14:09 编辑

IMG_0234_副本.jpg

山猫一路跑来

不要看到老人很无聊，历尽风雨后平淡才是真！
IMG_0241_副本.jpg

掌孝 · 发表于 2013-4-13 16:43:34

今天上午我也跑清远高铁站，双程接近半马Km数，感觉良好。

莫当当 · 发表于 2013-4-13 16:47:04

得你两个啊？厉害

山猫 · 发表于 2013-4-13 16:52:46

其实我没有哪么胖！

本以为无法坚持下来，3公里过了极点后，感觉没有那么吃力决定坚持下去，为了北江美石写回顾的时候不那么丢人，说我半路退出，那就臭大了！

这是离开部队后第一次跑这么长的距离，发现体能已经所剩无几了。跑起来才发现，跟记忆中的10公里跑怎么有这么大的差距？难道以前19分钟的5公里武装越野都是幻觉吗？悲催！！还好，无论如何最终都到达了终点，多谢北江美石一路鼓励，一路相伴，我会加强锻炼，争取下次不拖你后腿！

山猫 · 发表于 2013-4-13 18:02:45

北江美石 · 发表于 2013-4-13 18:21:16

凤城广场---凤城大桥----江滨公园----清远大桥----清廓路----湖西大桥------飞来湖----美林-----飞来湖牌坊----环城西路---后街中学闸口---河边----凤城广场。全程约22公里

布衣 · 发表于 2013-4-13 21:44:01

美石好样的，相信从你俩后会带动更多50里的拥趸的！

山猫 · 发表于 2013-4-13 22:38:14

舍命陪君子！

MIAO · 发表于 2013-4-14 01:31:14

楚风 · 发表于 2013-4-14 15:50:17

支持美石行动，昨天俩美女也在江边流连，遗憾没有偶遇。继续努力！

		自动登录	找回密码
密码			注册账号