happy everyday

莎莎

身高：159cm，体重：150市斤 ~~~
减肥目标：
身高：170cm，体重：130市斤 ~~~

跑一下步，身高也可以变得那么长的么

happy

原帖由 莎莎 于 2009-4-10 11:01 发表
身高：159cm，体重：150市斤 ~~~
减肥目标：
身高：170cm，体重：130市斤 ~~~

跑一下步，身高也可以变得那么长的么

怎么不可以，将横向部分纵向发展即可 ~~~

holly

瞧他HAPPY那德行还想减肥？？？dd77001

我看..............难呀................dd74001

happy

原帖由 九尾狐 于 2009-4-10 11:52 发表
瞧他HAPPY那德行还想减肥？？？dd77001

我看..............难呀................dd74001

妖~~~~S花花，打击俺士气~~~~就减比你看看~~~哼~~~

如果减肥不成功~~~~俺不出来行了~~~

happy

计划早上六点钟起床去跑步，无奈一觉睡到早上八点多钟。
都是昨天晚上在Q群里撩阿JAY，左岸和晴儿三个女孩子惹的祸，因为她们三个也想减肥，于是我们便在讨论如何去实施减肥计划，结果一聊，已经凌晨二点多了，第二天自己已经无法准时六点钟起床了。
虽然无法去跑步，但减肥的计划总得实施下去。
如何实施？节食！
由于今天开始集训了，时间差不多到了，想不吃早餐了，但觉得不妥，于是，抓起一个苹果就跑。
集训的人中，只有自己一个的身形与高度与他们格格不入，但总得硬着头皮上，教我们行猫步的老师是一位靓女，是位模特老师，教了我们一些基本的步伐。有美女做伴的时间总觉得特别快，一上午的时间眨眼很过去了~
中午护士老婆去上班了，没有做午饭，也好，继续节食下去，减肥同时，又可以连餐费都省了。
坚持到一点钟的时候，肚子开始有点饿了，于是找两条蕃薯顶了一下肚。
一直坚持到晚上七点时，过磅：身高159cm，体重：149市斤。足足轻了1市斤！
正在庆祝自己减肥成功的时候，自己肚子实在饿得有感觉了，导致手脚无力，浑身发抖，急忙找东西吃，毕竟，第一天就减肥成功，值得庆贺！
结果，在不知不觉中，干掉了一大兜剩饭，连菜汁都没有放过，饭后，还吃了一盘水果拼盘，饱得自己摊住在沙发上动弹不了，感觉上这餐饭从来没有如此美味过。
正当自己为美食感动的时候，我的肚子却因为自己的放肆突然提出抗议，肚无端地疼痛起来，急忙狂奔厕所，那些还未来得及消化的垃圾随机而出，清爽了自己的感觉！
可惜，感觉是爽了，但自己却拉到有点脚软了！
我本以为清理了些垃圾，心想这次终于减肥成功了吧？！马上又过磅：身高：159cm，体重：150市斤！
天呀！真想把那称砸了！
如此辛苦折腾，居然原地踏步？
第二天减肥结果：
失败，身高：159cm，体重：150市斤！

happy

集训第一天的相片

[ 本帖最后由 happy 于 2009-4-13 00:14 编辑 ]

happy

经过昨天的折腾后，自己被折磨得晕头转向的，有点飘飘然的感觉，连走路都有点飘浮！
还好，自己没有累出病来。
只是第二天，自己又起不了床！
连LP什么时候去上班了都不知道，只是点点的哭声才将自己吵醒，一看时间，已经九点半了！
救命！又睡过头了！
原来想早起可是件不容易的事！
今天上午陪点点成长，但随着他的长大，小家伙越来越难带了，跑屋乱跑，又玩水又乱翻东西，自己只得像影子一样对他寸步不离，等他静下来的时候，他又开始想妈妈，一想妈妈又是哭又是闹的，将自己搞到无所适从！
半天下来，带点点的感觉是：崩溃！
下午，亲戚们组织去松岗钓虾场钓虾，结果，浩浩荡荡的亲戚中，几乎全是第一次去钓虾，两个钟头下来，费用约用去100个大洋，而虾呢，才钓了10多只，平均每只钓10元，够贵的吧！平均到人呢，还不到每人1/2只，最后，我只吃了半只虾。
也好，当减肥！
最后回家过磅：
NND，指针依然停在昨天熟悉的位置！
第三天减肥结果：失败！身高：（略），体重：（略）！

卉蓝

呵呵，跟我的他一样，每天晚上总会说明天开始早起跑步，结果明天复明天...

莎莎

楼上的知音呀

happy

今天是正式集训开始第一天，美女老师要求很是严格，训练中我的肚腩一不小心凸出来时，她总是过来将我的肚腩打回去，并说：“该减减了！”
       训练休息的时候，我向同事们讨教如何关肥，特别是减小肚腩的，小军说每天多做仰卧起坐，每天不少于50个，另外一种是坐在凳子上，双脚并拢提起，悬空定格3至5分钟，这样做是令肚皮酸痛，达到烧脂的效果。
      我试了一下后一个方法，定一分钟都很辛苦了！
      今天的“猫步”课就学习了进场与退场，结果，下午的时候，领队突然接到县府的通知，说“模特”大赛改期了，原计划于四月底举行，现改为六月中了。也好，因为工作都很忙，所以领队宣布集训计划押后，各自解散回自己的单位等命！
      God！才正式集训了一天呢？这么快就解散了！搞到自己为此取消了去阳朔的报名，现在，这边也散了，自由了！
      那么，我的减肥计划呢？是否实施下去呢？当然继续啦！六月份给了自己更多时间与空间去减肥，我才不相信减肥不成功！