徒步穿越天堂与地狱之间

掌孝

   注意看上一楼所穿的裤子。

掌孝

   介绍一下本次徒步之旅的另一主角驴哥（中间带眼镜者）－－驴游天下（网名），
来自广西，自说曾徒步穿越新疆罗布泊，登顶过四川四姑娘山，也是一位攀岩好手。
背向观众是来自江西的小明，他年龄最小，却非常懂事。

掌孝

   到拉萨第一天活动结束。

peter哥

掌孝 发表于 2011-10-16 19:30
到拉萨第一天活动结束。

一看LZ上图，就知道这是一个很特别的驴行，加油！等PP。

berry

围观，，

浮石

强大的活动，期待精彩再续

光头李鬼

校哥，酒满上，先饮为敬。。。

掌孝

    次日，不敢到处乱串，仅在布达拉宫转了一圈，以逐步适应高原反应。刚到高原，每个人都会有不同程度
的头痛头晕，气短胸闷，呼吸急促，心率加快，口唇发紫，脚软无力，失眠多梦等一系列反应，这就是所谓
的高原反应。所以，刚刚到高原的时候一定不要做剧烈运动，而要尽快卧床休息。否则，一旦感觉到反应就
需要更多的时间来适应了。身体素质较好的人，大约一两天内就可以消除高原反应，身体素质较差的人，不
适时间相对要延长，重度反应者则需吸氧，服药。
    良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体
不适。我还好，只是轻微的高原反应。

蓝色的遐想

围观！

掌孝

    1916年的布达拉宫。
    林芝地区米林县派镇"牦牛农家乐"老板－－普琼，一位非常乐于助人的年轻父亲，帮助我们成功逃票。
本照片翻拍普琼家客厅，征得其同意供大家欣赏，特此鸣谢！