大家好，本人有事一求。。。。。。。

猪猪侠

原帖由 板女 于 2009-9-7 18:43 发表
根据物理力学解释！力既作用是相对的！你有多大力打向一物体！如果该物体没有被击破的话你所作用力的位置就要承受同等值的反作用力！你这样受伤是正常的！如果要练习手臂、手腕、拳头的力量大可以多做拳上压！这个效 ...

我那个沙包有100斤，沙包摇动中打它一拳，它改变了摇动轨迹，证明我拳头承受了100斤以上的力。如果打偏了，不是整个拳头打在沙包上，就很容易受伤。
         拳上压效果是非常好，我也有在练，练了一段时间拳头硬了不小。前段时间有个朋友连续练了十几天用拳头可以打断两个灰沙砖（以前只能打断一个）。拳上压有个缺点，就是不能在一天内做两次。早上做了，夜晚再做就会觉得拳头很痛，但摸他就不觉得痛，虽然不痛但是已经是受伤了。我要两三天才能恢复。我朋友恢复快，一天可以两次，所以进步神速。以前我伤口恢复也很快，打球扭到手指睡一觉就好翻。现在至小要4天。可能这几年吃得太多烟，身体机能差了。

水哥

原帖由 猪猪侠 于 2009-9-9 18:48 发表


我那个沙包有100斤，沙包摇动中打它一拳，它改变了摇动轨迹，证明我拳头承受了100斤以上的力。如果打偏了，不是整个拳头打在沙包上，就很容易受伤。
         拳上压效果是非常好，我也有在练，练了一段时间拳头 ...

楼主，每个人的体质都不同，不可盲目模仿，人家行你未必行。挑战自己的极限也不能过分，个人认为，应该量力而行，循序渐进，一口是吃不成胖子的。

海豚

dd62001 楼主不要再虐待自己了，看见你这样运动，等不到变李小龙就垮了，建议适量运动，运动快乐！！快乐运动！！

大可

你讲的100元3两都不够的药酒，在哪里能买到？

YISON

我有认识老跌打的,我每次运动受伤都系去稳巨同我整,一次就好了!!!祖传的!!!而家巨帮人T 都要收费的//////111挺便宜!!!

律师仔

我看楼主不是在运动，而是在自虐...
自己跟自己过不去，好难帮得到你吖！

猪猪侠

原帖由 水哥 于 2009-9-9 21:52 发表
楼主，每个人的体质都不同，不可盲目模仿，人家行你未必行。挑战自己的极限也不能过分，个人认为，应该量力而行，循序渐进，一口是吃不成胖子的。

现在唯一的方法就是：量力而行，循序渐进。欲速则慢，小小伤也要休息4、5天。

猪猪侠

原帖由 大可 于 2009-9-10 01:12 发表
你讲的100元3两都不够的药酒，在哪里能买到？

中山公园对面的 诚安宾馆的停车场出后门左手边第一座楼住一楼，铁打医生张伯。他经常去大麻将，问下人就找到他。如果和他说朋友介绍买的，80元就买得到。他平时卖100的。

猪猪侠

原帖由 海豚 于 2009-9-9 22:31 发表
dd62001 楼主不要再虐待自己了，看见你这样运动，等不到变李小龙就垮了，建议适量运动，运动快乐！！快乐运动！！

除了练拳，几乎所有运动项目我也喜欢，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、长短跑等都是我强项，都会给我带来快乐。但如果发觉自己的拳速快了，力量大了我会更快乐。

猪猪侠

原帖由 律师仔 于 2009-9-10 14:00 发表
我看楼主不是在运动，而是在自虐...
自己跟自己过不去，好难帮得到你吖！

其实一支好的药酒就能帮到我。你是律师，有个问题问下你：如果自卫中一拳就把人打死或重伤，不知道有没罪？