【跑步日记】25月的跑步日记

LEE良

停了几晚没有去跑步,今晚天气几好有点风不像前几晚那么热,一早吃完晚饭休息了半个多钟,就换上跑衫跑跑鞋出门去.跑去镇府同沙溪公园,一圈1.9公里,跑了6圈加上来回5.6公里,今晚跑了17公里,时间1小25分08秒57.本想跑个半程的但中间没人送水,跑完没怎么累只是口干想喝水.

粤北第一跑

自己带钱买水啊

25月

　　今天老天爷是个好孩子。
　　今天天气很好。阴，有阵雨。五点十分的时候，穿好装备，到圩上买了两只蕉果，边吃边走。旧的跑鞋真的有问题，上半程脚一直有点痛，中间走了几分钟路，往回跑的时候，一气呵成跑回起点处。看看秒表，40分钟 虽然路程比前天较远，但是，这么快就去到40分钟，是否有点急躁？
　　今天老天爷是个好孩子，一路上只遇上小雨，当跑完后做整理运动的时候，下起了长时间的大雨，还好没有淋湿身。
　　希望老天明天继续做个好孩子

adminaco

今天的天气比较凉爽，的确是一个跑步或骑车的好天气。

25月

今天是七夕,听他们说,是情人节.没去跑步,到LP单位一起加班.
       今周的计划打乱了,周六要补回,希望周六那天早上天气会好一点,再去跑玄真古洞.

holly

今天是七夕，应该和LP一起跑步上八片浪漫去...

25月

　　周四没跑，周五没跑，周六不能不跑。跑了，园林路，五圈有多。有点累。
　　回来的时候，碰到一跑幸福的一家去散步，真幸福。

粤北第一跑

能坚持跑步很好啊 继续加油哦

25月

　　先补上昨天的日记。昨天早上六点钟准时起床，按照原计划去玄真跑步。从出门口开始，就跑着去，很顺利的跑到漂流的起点，可是往回跑的时候，有点累，整个回程跑跑走走，感觉不是很好。
　　今天很郁闷，真的好郁闷！中午的时候，下雨了，很大。这样的天气，很是适合傍晚时候去跑步，可是，临下班的时候，很不情愿地去FB了 ，回来的时候，已经没心情去跑了
　　无论如何，这一周一定要跑四次！

粤北第一跑

其实跑步是一件快乐的事情 ，不要作为自己的一种负担