2011年磨房深圳百公里徒步活动

湾仔

、活动时间
      2011年3月19日（周六）19:00—3月20日19:00 （如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）
二、活动主题  
      Start Here
  
三、安全、自助、环保指引  
      1、请自觉遵守国家和地方道路交通方面的法律、法规，切保徒步活动中自身安全，同时严禁危害他人生命、财产安全。
      2、活动前自助查询相关信息，自我评估自身能力，自助参与活动，包括但不限于制定详细的下撤方案。
      3、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。  
      4、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
      5、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
      6、未尽事宜请参照磨房相关精华文档。
  
四、活动线路  
      深圳大学体育场（标准组起点）→右转到深南大道东行→深南大道尽头右侧过人行天桥进新秀村 →新秀路东行→左转罗芳路北行→右转罗沙路东行→左上鹏兴人行天桥进入仙湖路→仙湖植物园大门→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村→之后沿绿道行走→盐田检查站→进关后沿北山道右侧行进800米到第二个人行天桥下→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右转→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→盐田大梅沙海滨公园广场（体验组起点）→盐葵公路东行→左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）→面对东部华侨城大门右侧绿道入口（之后沿绿道往大鹏方向行走）→洞背跨线桥→溪冲→土洋村→葵鹏路→沙鱼涌路口→官湖村口→葵鹏路→咸头岭→大鹏雕塑→迎宾北路南行→大鹏公交总站右转岭南街西行→金沙大道→金沙湾（终点）      
      标准组线路全程：92公里，其中，体验组37公里。
      体验组全程，除土洋村至葵鹏路沙鱼涌路口需行走公路旁（约2公里），体验组全程皆行走绿道。
五、百公里活动介绍
      今年的磨房深圳百公里徒步活动是第十一届，前十届的百公里留给了广大驴友很多酸甜苦辣的往事。
      所谓十年一个轮回，我们又一次站到了一个更高的新起点，在此，让我们坚持磨房的安全、自助、环保三大理念，Start Here，走向更成熟。
六、交通指引：
      特别说明：
      1、深南大道南头至深圳书城有夜班巴士N4，末班车2:00  
      2、盐葵公路大梅沙至大鹏有364（福田交通枢纽--大鹏） 运营时间06:00--19:30
七、补给指引：
      深南大道沿途有很多饮食经营场所23点前营业；华发南路麦当劳24小时营业；新秀村有饮食店夜间营业（如金牛观汤面24小时营业）；莲塘聚宝路麦当劳24小时营业；梧桐山村有饮食店活动当天通宵营业；大梅沙麦当劳活动当天24小时营业，特备大量饮食；小梅沙、溪冲、土洋、沙鱼涌、官湖村、下沙村、大鹏镇的饮食经营场所日间营业。
八、公厕指引：
      深南大道沿途有多个加油站，有洗手间；地铁站多数有洗手间（23点前）；深南大道沿途营业中快餐店、饮食店有洗手间；仙湖植物园大门旁、梧桐山村农贸市场、盐田检查站、大梅沙有公厕；溪冲、土洋、沙鱼涌、官湖村、下沙村的经营场所有洗手间；大鹏镇有公厕、洗手间。
九、沿途部分景点介绍
十、特别提醒
      1、请遵守交通规则，沿人行道前后队形行走。勿一字横排行走，给他人留出路径。市区公路皆有人行道，穿过马路请走斑马线或人行隧道、人行天桥，凡立交桥处皆可从桥洞或人行天桥通过。遇岔路，仔细辨别路标或参照路书。
      2、僻静黑暗路段，强烈建议结伴行走，以策人身安全！
      3、勿在盐田检查站、背仔角检查站等边检站及东部电厂等敏感单位进行拍摄活动，不然摄影器材可能会被相关单位收缴！
      4、装备建议：在长距离的徒步中，照明设备以及使用护膝、护踝、合适的鞋、袜和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
      5、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外紧急情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。  
十一、签到说明
后补

湾仔

　　又到了深圳百公里了，连续参加两年，前两年都是走体验组，今年一定要走走全程组看看，看看自己的耐力到底能到达什么地方。
　　不走全程的TX可以报名参加体验组，也可以带上折叠车去骑，参加一年一度大盛会。
　　不要求走多少，志在参与。

湾仔

1、湾仔，一人，男。电话13729600670，保险已购，报全程组。

日出东方

1、湾仔，一人，男。电话13729600670，保险已购，报全程
2、小猪唛，一人，男。电话13750193884，保险已购，报全程
3、东方，一人，男。电话13926688782，保险已购，报全程

另外，建议本周开始进行适应性训练，并隔周组织一次长距离徒步。线路可选笔架山—车头坝或古龙峡，也可选飞来峡环库公路。

湾仔

呵呵...期待东方的召集...

梁汉文

1、湾仔，一人，男。电话13729600670，保险已购，报全程
2、小猪唛，一人，男。电话13750193884，保险已购，报全程
3、东方，一人，男。电话13926688782，保险已购，报全程
4、梁汉文，一人，男。电话13926677871，保险已购，报全程

布衣

布衣耐力不足 遗憾!

亚男

百公里徒步? 敬佩

掌孝

1、湾仔，一人，男。电话13729600670，保险已购，报全程
2、小猪唛，一人，男。电话13750193884，保险已购，报全程
3、东方，一人，男。电话13926688782，保险已购，报全程
4、梁汉文，一人，男。电话13926677871，保险已购，报全程
5、掌孝，一人，男。电话13802890712，保险已购，报全程

林风

好想参加，但不知道时间安排如何？预报预报