英西攀岩约伴（ 8月17日，周日，高风险活动，请仔细读贴）[英德]

自强

英西攀岩约伴（ 8月17日，高风险活动，请仔细阅读帖子）

对于攀岩这项运动，建议大家到8264等网站参考攀岩的资料，这里就不再介绍了。

时间： 2014年8月17日 7:30新中源，7：45黄坑好美家

地点： 英德明迳（ 又叫黄花镇）大庙（当地人叫林婆祖庙），距离镇有3公里，开车直达。

人数：攀爬人员不超过10人，成人，无限制，做开领队的优先，论坛玩开，信誉度高的优先，上肢力量足，有攀岩经验与潜质的优先。

装备：公用装备绳子10.2的动力绳，60米一条，快挂，下降器等一批。安全带各种型号共4-5条。本人带。

自带装备：攀岩鞋或者白网鞋，军胶鞋（薄底，有脚感），头盔（ 总共要有2-3顶）。建议穿宽松长裤，防蚊，防骇伤皮肤。

防晒的东西，蚊怕水（ 下雨后蚊子较多），防潮垫，可以躺在草地上看攀岩。

最好有人带 天幕， 场地整天晒，没得爬的时候可能会很郁闷，要有心理准备，并做好自娱自乐的措施。

交通： 本人无车，有车的人请出声，一个车位来回费用限制在100元以内（ 最终由车主与大家协商，需要尽快人车分配好，报名不参加的没人顶替的需要A车位费用，否则论坛将会降低其信用。）撤退时间暂定4：30.  （ 如果最终找不到车，将到北站坐班车，周六下午定）

注意事项：

攀岩活动有一定风险，本次是在熟悉的地点顶绳攀爬，难度5.9的初级线路，将风险降低。

建议大家都买好保险。（ 本人购有幸福人寿保险合同号： 880001874977，， 及中人寿等）

穿安全带一定要反扣，收紧，（收不紧的就换个型号）

岩壁可能有落石， 不要站在攀爬者的正下面，包括做保护的人。并且戴头盔。

攀爬者不要乱抓，看到松的石头要绕开。没力攀爬时，手轻轻将自己推离岩壁（先松手，后松脚，以免手不够力拉伤）

攀爬时用手扶住岩壁的抓点，上脚，跟着脚发力站起身，所以脚要踩好点，一般用脚尖的内侧，有些地方有很大的缝，不要把整个脚塞进去，以免手不够力松开时，脚卡着了，往下跌时把脚拉伤。攀爬时绳子保持在两手中间，以免松手时手撞绳，及人打侧，增加风险。

可能会有摆荡，要注意摆向岩壁时，用手脚推开，建议攀爬人员带头盔。

保护员在起始时要尽量把绳收很紧，因为绳子有延展性，攀爬人员起攀时可能跌落，并需要有人旁边扶一扶（俗称副保），以免撞到灶头. 保护员要到手套，防止绳子发热烧到手，进而松手。

收绳慢了，人可以往后退，帮助紧绳。

攀爬者的生命系于保护者的制动手里，不要让保护者分心。并且需要一个副保在旁边监督，帮助收绳。

中午吃干粮，所以大家各自带好自己的水和干粮。

运动前要先热身，带好出汗后的备用替换衣服。

注意环保，垃圾要带走。

参加者请跟帖报名，告知电话，方便联系。

论坛有个攀岩的QQ群221985686，请尽量加入，方便讨论技术等。活动如取消，将尽量提早告知。

活动费用，除了车位费外，无其它费用。

漠漠

1.漠漠报名，女，13192791990，已经阅读并理解召集帖

受召集人委托，活动满员截止报名，确定出行人员：自强、漠漠、小玲玲、阿超、米驴、大头虾、萝卜、橘子、大叔、林工



即时起至今晚20:00接受候补报名，人数上限五人，候补队伍不足四人不成行候补名单：
1、自然

小玲玲

小玲玲报名，女，13417210265，已经阅读并理解召集帖，等安排车位，新中源上车。（保单号PB240035）

萝卜

萝卜报名，女，15119924039，已经阅读并理解召集帖。新中源上车

高山的村民

好活动。支持。。支持。。。我有事 要返乡下。。。只好飘过。。。

自强

谢谢大家支持！
大虾因为上网不方便，我在这里帮他报名。

登顶

0.0水群是这次的主力军哦

橘橘

橘橘报名，女，13802896792，已经阅读并理解召集帖，等安排车位。保险自购。

阿超正传

阿超报名，男  13232482135，已经阅读并理解召集帖，等安排车位。保险自购。

安安童

刚下完雨，可能还会一直下，地湿石滑的，安全第一，最好改期吧！