8月29-30日、中崆戏水

berry

有意报名的请仔细看完帖子再报名，户外有风险，报名需谨慎。线路有一定难度，需具备合适的装备，一定的体力和心理素质要求.请认真评估自己状态,请谨慎报名！  如因天气等外力因素延期或取消召集，将于08月28日18：00之前在本帖通告，敬请留意，报名一经确认，不管任何理由退出报名的，如无人顶位需分摊车费，船费（包括路费，油费）

开篇前对溯溪的认知和装备必要提醒：
  “溯溪”，就是由溪流下游向上游的攀登。参加者必须全副装备，克服一切岩壁峡嶂，穿越无数急流深潭，并且不时地泅渡深潭和攀爬瀑布，最终进入山脊登顶，再沿山路下山。是一项可以结合了登山、攀岩、游泳、露营、绳索操作、野外求生等综合性技术的户外活动。    （本次活动大部分路线需在溪水中行走，部分路段需要泅渡，高绕，所以溯溪鞋，头盔，跟屁虫或救生衣为必备装备）

溯溪行进中的伤害及安全防范：
溯溪行进中的伤害分为三类：人为因素、大自然因素及动植物的伤害。
其他三种常见的伤害为：蜾关节扭伤、肌肉伤害及疲劳性骨折等。
1、人为因素：强调在溯溪中切勿穿登山鞋。因溯溪在山谷中，对于人员伤害的求援比较困难，所以强调在溯溪除了要了解溪谷的情况，还必须考虑当突发情况发生时的下撤线路。
2、大自然因素：分为落石、山体滑坡、打雷闪电及山洪等
a、对于溯溪中会发生落石情况，所以要求溯溪队员都带上头盔，并在向上爬行过程中以“Z”字形走势
b、山体滑坡：以暴雨形成居多，所以在雨后溯溪需考虑突遇下暴雨情况，做好以防山体滑坡的措施
c、打雷闪电：当突遇打雷闪电时的动作：迅速离开水面——关掉手机、对讲机等——披上雨衣（雨衣可避雷电）——找相对坚固及大的岩石躲避
d、山洪：预防山洪的突然暴发，不能在溪谷中露营
3、动植物伤害：
动物多以蛇（广东地区以竹叶青较多）、蚂蟥及蚂蜂（尤以黑蚂蜂严重），植物在广东地区多以槭树居多。

溯溪基本装备的了解：
溯溪装备对于溯溪的重要性和自我保护。分个人装备及团队装备，其中个人基本装备：
溯溪鞋：底部带有毛毡效果较好，推荐使用，军胶不适用于在有青苔的石头上行走。
头盔：防止落实和意外摔伤，保护头部。推荐性能较好的破碎性头盔，骑行头盔也可
跟屁虫或救生衣：野外水域安全保障
护腿：从脚脖子到膝盖的部位，结合专业的高帮溯溪鞋能有效的防止蛇虫、蚂蟥等咬伤
手套：推荐质量较厚和较为能与自身的手完整贴合的手套，预防溯溪行进中的突爬山运动。
防水内袋：溯溪中和突遇泅渡时保护自己较为重要和贵重的物品，如手机、钱包等
排汗衣裤：可有效预防湿温，建议长袖

团体装备：基本以常用为主，如GPS、指南针、地势图、防水保护绳、急救包等

溯溪安全法则：
溯溪要顺利，安全摆第一
1、装备要求及安全习惯
2、了解溯行季节和天气预报，避免暴雨溯溪
3、了解线路及队伍构成，选择有经验的领队及队伍
4、做好行前准备及下撤线路
5、溯行三大要具：地势图、指北针及高度表
补充：虽然秋冬天天气凉爽，但如在这两个季节溯溪，湿度较大，体质易发冷，所以推荐是夏溯冬爬

风险意识
- 溯溪者应培养良好的风险意识和安全习惯。
- 对溯溪者而言，最大的风险来自于山洪暴发。
- 洪水在狭窄的溪谷中显得更加狂暴，水位可以在几秒内上涨数米。
- 溯溪者应了解气象学基本常识，综合考虑天气预报及其他自然或人为的因素。
- 当你因为天气而犹豫时，请远离峡谷，而不是贸然前行。
- 降水是导致山洪的根本原因，即使是溪谷上游的一场小雨，也可能因流域集水面积大而造成山洪。
- 时刻保持警惕，对潜在的报警信号保持警觉，如水位、水颜色、气味等等，天气突变时应果断下撤。
- 提前分析并做好应急计划，所有队员都应该熟悉了解紧急下撤方案，以防意外不期而至导致手足无措。
建议阅读：
溯溪安全手册 http://www.doyouhike.net/forum/mountain//439517,0,0,1.html#86428115

【线路简介】
中崆大峡谷位于广东英德的石牯塘镇，为乳源峡谷其一分支，风景水质都优于乳源峡谷，它横亘英德、乳源两县，深300多米，属石英砂岩。峡谷顶部的地貌平缓，一溪从谷始端的梯级样的崖层飞流直下200多米的谷底，形成气势磅礴的埕头瀑布。谷沟壑纵横，奇峰林立，古木参天，构成一幅巧夺天工的山水画廊，是探险旅游胜地。在谷中，往往于清晨或雨过天晴时，团团雾自谷底腾空而起，又渐渐向上飘散，飘忽于谷面，迷幻如人间仙境

【集合时间，地点】
8.29  早上8:00 桥北路，香港路9号（原新中源）
迟到等5分钟，需请大家喝水。超过5分钟不等，按飞机算，需A车费，船费（包括路油费）

【行程安排】 8月29日-30日

【行程安排】
D1（周6）
8；00  清远新中源集中出发
10：00  锦潭水库边。
10：10 上船

11：00 到达水库三岔路，右边是进乳源峡谷，左边是中崆峡谷，进中崆

13：30溯溪2小时达到大石头扎营地，休息扎营，午餐。
14：00  进入中崆最美峡谷瀑布里享受大自然的负离子吧
18：00  晚餐，FB
D2：（周日）
08：00  起床早餐拔营
09：30  又溯溪。一路往峡谷的西面进发，一路攀升。
11：30  瑶池品茶会。泡潭子游泳FB
15：30  达到山顶，海拔七百多米，休息10分钟，（正值太阳最猛时，注意防晒、防中暑）
16：30  一路机耕路走出到水泥路上，我们的车来接我们了。
17：35  上车，找地方FB

费用实行AA制，分摊所有费用， 每人约200-300元左右。

【报名方式】   
跟贴报名，然后悄悄话个人信息，否则不与确认。
  报名后请悄悄话报上：ID/真实姓名/性别/联系电话/紧急联系人/紧急联系电话/最近三个月走过线路和经验/装备情况（若有对讲请特别注明）/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史/有何户外特长(如安全、救护、探路、摄影、厨艺、收队等等）
【特别声明】
本次活动无领队，属约伴同行，共同学习 。  请报名前做好功课，了解线路的行程线（下撤路线）、难度和强度再决定是否参加。 。

【补    充】患有不适宜溯溪的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出！（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有晕倒经历等）,出行前请自行购买相关保险。
【手机信号】有时信号缺失，有对讲机的请带上。对讲频率（直频438.500 中继438.990）
【特别提醒】溪谷溯溪时刻关注天气，预防山洪
                   溯溪特别要注意防滑，
                   2人同行原则
                   游泳必须要有救生衣或跟屁虫


【报名须知】
1、具有团队意识、人人都是领队，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；
2、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的驴友加入；
3、不接受电话报名，不接受私人感情报名，不接受空降，不接受+1报名，必须有户外保险；
4、请看完本贴的所有文字包括标点符号；
5、个人装备必须符合要求。

【装备要求】
1、装备要求：  
50米辅绳、蛇药，地图、营灯、对讲机，炉头套锅。
个人装备：雄黄（洒在帐篷周边以防动物）帐篷，背包、背包罩、睡袋、防潮垫、护膝,手套,安全帽、溯溪鞋或凉鞋、头灯（必备，否则劝退）、游泳衣，救生圈,备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、替换衣物。  
  ----------------------鞋子备两双，至少一双是必须要湿段时间的，一双为军胶最理想-----------------
2、食品要求：  
水：全程有水源补充，每人至少带2升水。  
主食：5餐饭的食品（1早餐、2中餐、1晚餐）及路上零食。应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干  

3、人数、报名方法及选择队员的原则：  
要求：有负重登山穿越的经验，有较好的体力和毅力，报名前请充分考虑自己的情况。  


乳源地区天气预报： http://qq.ip138.com/weather/guangdong/RuYuan.htm

【公共装备】

有对讲机、GPS、炉头套锅等其它装备的报名时注明
2、对讲电台（直频438.500 中继438.990）

【特别声明】
1、凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、请勿丢弃任何垃圾，不破坏植被，严格遵守LNT环保法则；
4、“两人同行”制度，任何情况下必须两人结伴同行，不得单独行走（包括上厕所），提高安全意识，不做无谓攀爬；
5、铁的安全纪律，在涉及到安全问题时，约伴人不会做出任何妥协与让步，请包涵；      
6、请养成出行必带救生卡的习惯
【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：
1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚
2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷
3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
4、毒蛇、黄蜂、蚂蟥侵扰、袭击、动植物伤害
5、饥饿、 寒冷失温、高温中暑、脱水
6、溺水、交通事故、被打劫的危险
7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》
一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】
1、 溯溪及其它户外运动项目，本身具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动约伴者将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！
2、 凡报名参加者均视为具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“磨房”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
3、 活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，受害人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、 凡报名参加者均视为已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，等等。
5、 凡报名参加者必须购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。

6、集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。

户外有风险，自行评估，保险必备，责任自负。

berry

14年回顾：http://www.qysport.com/thread-25913-1-7.html



1.小君、女、电话号码：13750149163、保险单号码为：PB051888、装备齐全。已经认真阅读活动贴和遵循意向人免责声明；    2.承诺，男，13926614441，装备齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险单号：JQ577842全年
3.可可，女，13927638208，装备齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险后补
4.瀟瀟，女，13729663614，基本装备齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险后补
5小倩、报名，18926667857 基本装备齐 已认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明 保单全年pc0477w059763078
6啊超，报名，电话13232482135基本装备齐全，已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明， 保险后补

承诺259

好活动，先观望！

天山神剑

好活动，先预报一个

凤城林工

中崆峡谷，极美至地。

卫玲哥

虽然去过很多次，但还灰常想去！要等两天才敢报名，时间不确定啊!

清远孤狼

中控值得一走

清远孤狼

再看回顾，很是怀念

捉英台

看回顾,很精彩！可惜去不了。脚伤还未好！

跟着感觉走

想去，怕走路，跟不上大部队，拖后腿。