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MIAO 楼主

发表于 2013年5月27日 17:11 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

曾踏过皑皑的白雪，也走过家乡的丛林山冈。来到这个陌生的城市学习、工作、生活，望着远处的群山，我不禁想说~~我可以飞得比你更高……

我张开一双翅膀
背驮着一个希望
飞到那陌生的城池
去到我向往的地方
----
在旷野中我嗅到芬芳
从泥土里我摄取营养
为了吐丝蚕儿要吃桑叶
为了播种花儿要开放
---
我走过丛林山岗
也走过白雪茫茫
看到了山川的风貌
也听到大地在成长....
（原乡人）

共47条回帖只看楼主首页 1 2 3 末页

鱼儿只看TA的回复

发表于 2013年5月27日 18:41 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

:):)

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月27日 22:08 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

5月26日上午，有幸参加清城区民盟联合清城区野外科学考察协会举办的户外运动培训班。整个活动共分为三部分：一是基础理论知识；二是登山实习活动；三是登山活动拓展（我认为这部分有点似大登山了:lol。）

该培训课程为深圳市体育局、中国登山协会等机构的认同和支持的规范教程，由具专业资格的黄教练主讲。通过培训，使我们初步掌握安全、健康的户外知识，快乐地感受户外运动给我们带来的好处，尽情享受大自然。

N年没上过课了，课堂上难得撒了一回野（密聊）;P，不过课程可一点儿都没有纳下。:loveliness:

个人总结理论课程分为三部分：一是户外运动基础知识与现代户外运动理念；二是户外运动风险预知；三是户外运动应急救援。例如：1、户外，除脚印外什么都不带走和留下；2、户外雷电时，低洼处并脚蹲下或座在座垫上（最好练就一只金鸡独脚）:lol避免直击雷和跨步电压等等，内容、实例相当的丰富。

课堂上的一个小互动让大家感受到团队的精神，在现代户外运动中，这很重要。

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月27日 22:55 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

左边这位是黄教练，具有相当扎实的专业知识理论水平和相当丰富户外经验，是一位相当有涵养的好教练。他的敬业、爱业、专业精神令人佩服！非常感谢黄教练，听您一天课，胜走一年路，绝不为过。

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月27日 23:03 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

理论课程结束，午餐完毕，大家集合一起，离开喧嚣的城市向南峡山进发，或者这会是都市人选择户外运动的一个理由吧！...

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月27日 23:05 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

水是如此的清澈见底，驴子:lol勺起来就喝，大赞：甜。:victory:

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布衣只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 06:53 来自PC

"非常感谢黄教练，听您一天课，胜走一年路，绝不为过。"

同感!

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金枪只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 07:26 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

:victory:

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 09:53 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

不错！大伙的脚还是蛮有劲的嘛！

嘿嘿！！半程下来见真章。

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 09:58 来自PC

本帖最后由怡草于 2016-7-11 17:55 编辑

[attach]188327[/attach]

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 10:13 来自PC

本帖最后由 MIAO 于 2013-5-28 21:34 编辑

切记！不要在户外留下什么。;P

下山时取回了，是件衣服:lol

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远见只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 10:22 来自PC

几好的行程，只是有少少意犹未尽......

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 10:23 来自PC

本帖最后由 MIAO 于 2013-5-28 10:39 编辑

教练问：“同学们，假如你们的团队中有人头晕了，呼吸不畅，该怎么办呢”？

同学们毫不犹豫地答：“做人工呼吸”。

教练笑得合不拢口。

想象一下，如果晕倒的是如花，大伙怕会说要以大集体为重，扔了算了。;P

教练耐心地解说着常见户外运动突发事件的应急处理办法，学习了。:D

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角色只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 14:06 来自PC

喜欢，继续......

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 17:25 来自PC

本帖最后由 MIAO 于 2013-5-28 20:52 编辑

途中两次的驻足，教练都倾心传授，真的很授用，大概概念是：.............................复读机也会没电，太长了:lol

简单的说就是一位美女如何可以变得更加的青春美丽和更加持久地留住青春的问题:loveliness:

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 20:28 来自PC

本帖最后由 MIAO 于 2013-5-28 21:15 编辑

休息一下

小卡片图个自劣不心疼，说不上画质，也来两张风景吧！:loveliness:

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 21:13 来自PC

这天气也太热了....

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 21:21 来自PC

:sleepy:精髓总在大雨天

原来如此:loveliness:，连强驴们也都学习了

谢谢！老师！

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 21:28 来自PC

我们走这路，连脚印也没有留下..

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 21:34 来自PC

本帖最后由 MIAO 于 2013-5-28 21:35 编辑

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MIAO 楼主只看TA的回复

发表于 2013年5月28日 21:38 来自PC

本帖最后由 MIAO 于 2013-5-28 22:27 编辑

高处，极目远眺，尽情放飞....

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