金刚伟6月26日晚交通意外受小小伤顺德---英德拉练延期清远户外运动休闲论坛北江户外骑行论坛清远科学考察协会清远运动休闲网

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哗哗哗楼主

发表于 2009年6月20日 13:08 来自PC

   召集喜欢长途骑行的车友参加.出发地点:顺德自行车俱乐部.装备要求:公路车.补胎工具.内胎.安全帽.眼镜.手套.骑行衣服.饮水壶3个(中途避免成日加水).食品类:小量蛋白粉.鸡蛋.马糖.高热量食品.朱古力.牛肉干...
   免责声明:400公里骑行对自己是一种极限的挑战.是否成功.自己心中无底.望车友给点豉励支持一下.如有车友中途透支的话要多休息多喝水.食多d水果类.西瓜.香蕉多糖的生果. 如顶吾顺可以坐车回家(自己回程要通知车友.以免挂念)..我不习惯中途等人.也不习惯中途等我.路上爆左胎.呵.你自己解决.中午系英德车站集中.当日天气阔热.请车友注意补水.多喝点密糖水.长途骑行不要背包.减轻背脊压力.减轻风阻.路上注意个人安全.本人是一位参如者.车友自评风险.如有不幸发生意外.我决不负任何法律责任.跟帖前车友请睁大眼睛.想清楚才去.
骑行400公里顺德牛人报名名单（1)比钢铁还要硬的金刚
                                                (2)长途重炮手之称的勇哥(长征车队队长)
                                                (3)内力.爬坂惊人的生哥(长征车队二号种子)
                                                (4)自信心爆棚的单车明
   我们决定星期六晚上12:00钟出发.早上8:00钟到达英德.晚上12:00钟必须到达顺德自行车俱乐部会见肥仔.今次骑行多谢肥仔奖品(价值160元的公路胎).及50元早点.在此冲心多谢晒
下图左起分别是金刚伟,单车明,阿生,阿勇.

]

共22条回帖只看楼主首页 1 2 末页

布衣只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 13:15 来自PC

猛男呀！:L

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肉夹馍只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 13:24 来自PC

建议代言万艾可.....

呵呵

真的很强

佩服

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心灵柔柔只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 14:21 来自PC

dd35001 还真的够哆嗦。

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阿甘只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 15:32 来自PC

我只有支持的份~~

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雷霸天只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 15:50 来自PC

原帖由 肉夹馍 于 2009-6-20 13:24 发表

建议代言万艾可.....

呵呵

真的很强

佩服

伟哥!?:lol :lol :lol

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〓东★风〓只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 20:29 来自PC

均速28至30左右dd49001 ,非常强力。广州到英德，海拔应该是一路提升的。

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蓝星只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 20:46 来自PC

非常强大啊！偶的体能还没达到这个水平呢

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硕鼠只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 21:22 来自PC

建议哗哗哗开车全程跟拍摄像```这纪录不是想达到就达到的````

祝金刚伟是真的金刚！:handshake

建议联系电视台也可以``

[ 本帖最后由硕鼠于 2009-6-20 21:23 编辑 ]

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哗哗哗楼主只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 21:55 来自PC

原帖由硕鼠于 2009-6-20 21:22 发表

建议哗哗哗开车全程跟拍摄像```这纪录不是想达到就达到的````

祝金刚伟是真的金刚！:handshake

建议联系电视台也可以``

我开车全程跟拍是破我的日驾车时间记录啦，我不知我可不可以一日座在驾驶位那么长时间啊！建议接力拍摄！

[ 本帖最后由哗哗哗于 2009-6-20 21:57 编辑 ]

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隔月饭只看TA的回复

发表于 2009年6月20日 22:21 来自PC

非常强大:victory: :victory: :victory:

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金刚伟只看TA的回复

发表于 2009年6月22日 19:29 来自PC

有小梦做证,我和金刚的不道德交易.

如果星期日晚上12:00钟到达吾到俱乐部我愿意拿300元出来食饭.挑战成功肥仔送160元公路胎－条.

左起分别是金刚伟.醒著的夢.肥仔

醒著的夢等级版主:台灣之前有3000人比賽300 KM 經驗來說

最快的選手 10.5小時騎完 300 KM ( 包含休息時間 )

完賽時間是要求 20小時內完賽 ( 當然也包含休息時間 )

所以建議前段時間要捉八小時是正常的 (當然也包含休息吃飯時間 )

体力保持七成五狀態下好給回程時留一點体力

最後回程保持均速下要完成比賽也不是難事

只能說加油我等著沾一點光洗腳和摸摸

參觀一下台灣300 K 戰役

300K戰役 1 寒夜疾走花東縱谷

[url=http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7929&extra=page%3D4]http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7929&extra=page%3D4[/url]

300K戰役 2 強風的襲擊！

[url=http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7956&extra=page%3D5]http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7956&extra=page%3D5[/url]

300K戰役 3 舞鶴頂的賴瑞加持！

[url=http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7986&extra=page%3D5]http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7986&extra=page%3D5[/url]

300K戰役 4 最終的衝刺！

[url=http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=8032&extra=page%3D4]http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=8032&extra=page%3D4[/url]

我台灣參加的車隊..

300K誓師大會?1?夜騎SOGO逛東區

[url=http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7829&extra=page%3D5]http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7829&extra=page%3D5[/url]

300K誓師大會?2?猋美眉車衣爆乳

[url=http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7830&extra=page%3D4]http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=7830&extra=page%3D4[/url]

[ 本帖最后由金刚伟于 2009-6-22 19:37 编辑 ]

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硕鼠只看TA的回复

发表于 2009年6月25日 08:31 来自PC

友情顶贴，如果知道时间，银英段源潭路段可以伴骑一程````电话13059599001

[ 本帖最后由硕鼠于 2009-6-25 08:34 编辑 ]

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哗哗哗楼主只看TA的回复

发表于 2009年6月27日 11:10 来自PC

金刚伟6月26日晚交通意外受小小伤,价值一万多元的单车要同事故对方汽车司机相议赔偿问题.期待金刚伟尽快康复.继续骑行!

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yuya 只看TA的回复

发表于 2009年6月27日 13:47 来自PC

祝早日恢复健康。

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min_yee 只看TA的回复

发表于 2009年6月27日 13:51 来自PC

dd49001 好好养伤~俺等着跟你PP！！！

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硕鼠只看TA的回复

发表于 2009年6月27日 15:02 来自PC

愿金刚伟尽早康复，送上美好73！

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freebird 只看TA的回复

发表于 2009年6月29日 13:32 来自PC

18岁的时候20个小时骑行了400多公里的飘过。。

路途中要经常补充能量，不然会饿到的，呵呵。

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肥仔只看TA的回复

发表于 2009年6月30日 09:45 来自PC

多谢清远车友的关心,,,金刚伟叔,在住院其间,忍受不了寂寞,偷偷跑出来到俱乐部来...发几张金刚伟叔的几张受伤后的照片,,,金刚叔已经无大问题了..

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硕鼠只看TA的回复

发表于 2009年7月1日 12:11 来自PC

虽无大碍，也要注意伤口，天气炎热

愿金刚伟早日恢复，完成拉练计划`````:handshake

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迷惘的农民工只看TA的回复

发表于 2009年7月1日 12:33 来自PC

祝早日康复，生活离不开单车

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