为将南滨路厚重的巴渝文化，集中释放，去年，南岸启动米市街，慈云寺老街和弹子石老街三条老街修复项目。

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今年，米市老街一期便会建成，待三条老街"复活"，带来的规模效应，将成为主城集中再现巴渝市井文化的绝佳之地。

除了对巴渝文化修复，南滨路同步开启现当代文化艺术繁荣之路。

一些文化艺术截体，陆续落户南滨路。重庆马戏团，长江汇当美术馆，杜莎夫人蜡像馆，凯帝演艺中，施光南大剧院等一大批高档次，上规模的文化艺术项目，接连在南滨路上绽放。

南岸区还加强了南滨路人文景观的打造。沿途有喜来登，长江丽笙酒店，皇冠假日等五星级豪华酒店。

南滨路还打造国内最大的音乐灯光喷泉，国内仅有的升降的LED超大屏幕，西南第一个旅游主题文化广场等，让南滨路在历史弥久和时尚潮流中来回穿梭。

3年前，外界难以想象，在高低起伏的山地之城重庆，能举办马拉松比赛。今天，南滨路上这场马拉松赛，是中国田径协会命名，与北京，厦门齐名的全国马拉忪金牌赛事之一。

这条长江边的赛道，还是国际田联认证的马拉松国际标准赛道。

为推广这项赛事的普及程度，今年组委会还增设情侣马拉松，亲子马拉松等，颇具趣味和健康意义。

长跑是一种极好的锻炼方式，它可以锻炼人的整体，还可以强化人的心脏，但是因为个体差异，参与者应根据自己的身体状况，合理安排运动量和强度，量力而行。

长跑对心肺的要求相对较高，以下人群不宜参加马拉松比赛: 1患有心脏病的人士; 2高血压和脑血管患者; 3心肌炎和其他心脏病患者; 4冠状动脉病患者和严重心律不齐者; 5血糖过高或过少的糖尿病患者。

跑马拉松是心理，体能的挑战，但是我们是要以安全为第一目标，所以我们要学会"放弃"。当身体出现不适应时，应主动放弃比赛或求助他人帮助。5月12日的(东营)黄河口国际马拉松赛，8时开跑，到中午12点时，气温高达38度，为了安全很多跑友都放弃了比赛。

南滨路的风景美轮美奂，在阳光明媚，百花齐放的南滨路跑马拉松再惬意不过了。南滨路独具神韵的人文之美，让它傲立万里长江之滨。(完。相片除署名外，其余均由跑族提供，特此鸣谢。)