皮肤靓靓的方法 ^_^

樶愛JAY迷 · 发表于 2008-10-15 17:45:39

防止老化清除自由基 (认真看完全贴,保持良好的饮食习惯,会有意想不到的效果哦!!!)
据美国《时代杂志》报导：10大最佳抗氧化食物－番茄、菠菜、坚果、花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶、红酒可以发挥强效的抗氧化功能。这些食物不但容易获取，还含有天然食物中的生物化学因子，比起提炼而成的抗氧化剂，更易被人体吸收利用，增强肌肤及身体抗氧化功能。

红酒的好处很多：
首先，红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化———这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因。
对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。
最近《美国医学论坛报》报道说，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高血压、高脂血症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。
需要说明的是，红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。一般每天饮用100毫升左右即可，既经济、安全，又满足了需要。

文文 · 发表于 2008-10-15 17:50:25

谢谢分享。。。

holly · 发表于 2008-10-15 18:07:19

红酒，俺最爱…

fox5y · 发表于 2008-10-15 18:50:49

jay 皮膚甘好，原來有這樣的秘訣0既

叶子 · 发表于 2008-10-15 19:32:45

格格 · 发表于 2008-10-15 21:44:40

受教.......
原来我一点都吾懂护肤的哦

阿甘 · 发表于 2008-10-15 22:01:39

红酒

有米 · 发表于 2008-10-16 11:32:50

我不要好皮肤...我要好体魄....

当然 · 发表于 2008-10-16 12:36:34

多谢分享。。。

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