粤北第一跑 楼主发表于 2008年8月2日 22:29 来自PC
2008年7月12日黄坑至太平马拉松
今天本来不下雨就准备跑小市五一码头的，但是跑了6公里左右就开始下起雨来了。只好掉头回家去，跑到清四路口又不下雨，于是决定改路线跑太平镇去了。
去太平的路上还顺利，路面越跑越宽，也比较干净，两边的树还可以遮挡太阳，心情也感觉非常好。可是返程时候就弹尽粮绝了，带了十元钱还不够补充能量，往回跑的时候跑到山塘路口就感觉肚子在叫哦。自己原来没吃早餐，吃了几块饼干，去太平的路上喝了一支营养快线和两支怡宝。返程只好跑跑停停，不够还能坚持到清四路口
跑步路线：玄真路——凤霞中学——清新生态园——中轴线——松林公园——北江医院十字路口——黄坑体育馆——清四公路路口——清远港路口港路口——山塘路口——中南村——太平镇——中南村——山塘路口——清远港路口——清四公路路口。全程35公里左右，其实跑完全程刚好是42公里。今天总共跑了3小时40分。
虽然这次没有跑完全程，但是也积累了一些经验，也吸取了几点教训。
首先选择的田径服不适合，裤子摩擦大腿两边引起疼痛。跑鞋也不太合适，还是原来的那双马拉松鞋比较好，穿起来比较舒服。带的子弹不够，跑完半程就能量不足了。
下次再重新挑战黄坑——太平全程马拉松。
由于上次7月12日没有完成黄坑--太平的全程马拉松测试，我决定于2008年8月9日早上6：00继续完成备战北京马拉松赛的第一次全程马拉松成绩测试。
路线还是上次的跑步路线，黄坑--太平来回刚好是42公里。有兴趣的车友、跑友就一起参与了。
