粤北第一跑 楼主发表于 2009年11月4日 20:10 来自PC
【活动时间】：2009年11月8日下午15：30开始18：00结束
【集合地点】：黄坑田心村牌坊
【活动联系人】：第一跑 联系方式13828508509，QQ403137865
【活动线路】八片山脚——山顶7.5km，可跑一半路程返程
【活动时间】全程2个半小时，半程1个半小时。
【活动要求】经常长跑或者登山
【活动装备】轻便跑鞋、运动服装
【活动天气】经查询天气晴好，气温18度—28度
【注意事项】
1、跑步前适当喝水，如在跑步过程中发现不舒服可中止跑步，并电话通知联系人。
2、户外跑步活动有一定的风险，请正确评估自己的能力和状态，同时建议活动参与人购买相关保险。
3、参与活动人员必须带好手机作为联系方式。
4、跑全程者掌握好时间，如不能完成则在18：00必须到达山脚牌坊集中，过时不候，且后果自负。
5、凡报名者，均视为已阅读有关活动注意事项。
