本帖最后由 怡草 于 2016-7-11 22:18 编辑
     第一跑铁人三项：
     跑步（2.2km）+爬山（1.5km）+游泳（30分钟）
     今天早上6：30从玄真路出发，跑向太和洞爬山。跑步+爬山用了36分16秒，下山的时候在山沟的水池中泡水30分钟左右，然后跑步下山，8：20回到家。

哇，要是我去。。会死人的。。另外，铁人三项不是有骑车吗？你应该买台山地车了。