主要目的：

清远水松救援队户外活动技能知识课堂：

“户外骨折、毒蛇咬伤应急处理”

授课人：捉英台

 一早07:45桥北立交的驴友们都准时到达集合点，接上黄坑的友们出发，九点多到达山脚登山点。一落车新鲜空气，青草味扑鼻而来，春天气息浓重。

每次爬山前都应该做热身准备运动。我们在马尾飞扬—飞姐带领下做热身活动。

其目的在于提高肌肉温度和体温，保证运动安全性。

因为人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，所以需要通过热身调整运动状态。一般应该是约10分钟的时间，身体微微出汗。

组长捉英台在上山前还教大家如何选择和使用登山仗，一般使用双仗，上山短点，支撑力稳，下山就长一点，平路就大概手肘位置；

护膝上山前就在脚踝上位置可以防捕兽夹和蛇咬，可以减轻对小腿骨部的伤害；

帽子也是要带的，有些蛇在树上的话可以保护头部。

春天除了是百花的季节，也是野果的季节，野草莓，野葡萄陪伴着我们爬顶之路，边走边摘边吃，好像都回到小时候一样，那种容易满足的快乐时光。

这次有幸做一回演练受伤人员，这样也更能感受到和清楚看到怎么处理蛇咬和骨折的方法。

组长总结户外蛇伤合并骨折处理:

一，1，确认自身安全，现场环境安全

       2，询问伤者初步判断伤者情况

       3，观察伤口及骨折情况，搬离危险区域。

二，蛇伤处理:

1，伤者取坐位，监测生命体征，指压器量脉搏，上止血带(约一米长)，部位为大腿中上3份之1，绕2到3圈。

2，锋利刀片在蛇咬伤位置快速作“一"或“十"字切口。

3，负压器吸血

4，高锰酸钾粉外敷(有抗菌破坏蛇毒作用)

三，夹板固定:

1，选用夹板长度超膝关节及踝关节

2，固定前用毛巾等软物铺垫在上下关节位与肢体空隙。

3，绷带捆扎由近端绑向远端(如单纯骨折由远端绑向近端)

4，绷带捆扎，松紧度以绷带上下移动1cm为宜。

在仙女湖午餐后继续出发

今天学到户外被蛇咬和骨折的紧急处理方法，大有收获，可以更多了解户外的紧急情况，知道在山上怎么能更安全的户外，多谢水松救援队多谢组长捉英台。

快乐户外，安全户外！